Data publikacji : 2025-11-06

Współczesne metody i techniki relaksacyjne stosowane w różnych rodzajach muzykoterapii

Robert Zapotoczny

https://orcid.org/0000-0001-5742-6895

Monika Wichmann



Abstrakt

Przez ciągły pośpiech i ogromną ilość bodźców, na które jesteśmy narażeni w dzisiejszym świecie, nieodłącznym towarzyszem naszego życia staje się stres. Metody i techniki relaksacyjne stosowane w różnych rodzajach muzykoterapii mogą stać się tanim w kosztach i łatwym w zastosowaniu środkiem zaradczym. Nie są one jednak wystarczająco rozpowszechnione w polskiej kulturze. Warto więc je poznawać, uczyć się ich stosowania oraz propagować w społeczeństwie.

Słowa kluczowe:

muzykoterapia, relaksacja, stres, zdrowie



Szczegóły

Bibliografia

Statystyki

Autorzy

Pobierz pliki

PDF

Zasady cytowania

Zapotoczny, R., & Wichmann, M. (2025). Współczesne metody i techniki relaksacyjne stosowane w różnych rodzajach muzykoterapii. Społeczeństwo, 35(2), 61–83. https://doi.org/10.58324/s.452




Redakcja czasopisma
ul. Wspólna 25
00-519 Warszawa,
email: spoleczenstwo@civitaschristiana.pl

Wydawca:
Fundacja „Civitas Christiana”
ul. Wspólna 25
00-519 Warszawa

O platformie:
Copyright 2021 by
OJS Support and Customization by LIBCOM
Platform & workfow by OJS/PKP